La menta es una hierba refrescante con propiedades digestivas, antiespasmódicas y descongestivas. Ayuda a aliviar indigestiones, náuseas y dolores de cabeza leves, además de despejar las vías respiratorias y aportar una sensación de frescura inmediata. Puede consumirse en infusión caliente o fría, en mate o licuados, y también combinarse con otras hierbas como el cedrón o el poleo para potenciar su efecto revitalizante.
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